Hersteltraining bij uitval
Voor duurzaam en persoonlijk herstel

Wanneer er uitval is door werkdruk, chronische klachten, burn-out, ziekte of trauma kan dit flinke impact hebben. Hoe ervaar je weer vertrouwen in jezelf? En hoe kan je herstellen? Deze training geeft je hierover inzicht en bied je praktische handvaten die je in jouw dagelijkse praktijk kunt toepassen. Zodat je een duurzaam herstel creeërt wat echt bij jou past!


Wat levert deze herstel training op?
* Minder stress, meer rust en zelfvertrouwen
* Persoonlijk plan voor zelfzorg en herstel
* Praktische handvaten voor thuis en op werk


Inhoud van de hersteltraining:
In deze training zorgen we allereerst voor een goede basis van rust, inzicht en tools om de balans weer terug te vinden. We staan ook stil bij de uitval. Wat is er gebeurt? Welke impact heeft dit? Wat wil je graag bereiken?

Vandaaruit onderzoeken we wat er nog nodig is om herstel te bevorderen. En maken we een herstelplan wat bij jou past. Wat jou precies geeft wat je nodig hebt. Dat kan zijn meer rust, tijd of energie. Of misschien zijn er nog andere hulpbronnen nodig.

Ook leer je precies waar je dagelijkse jouw focus op kunt leggen zodat je weer herstelt en datgene bereikt wat jij graag wilt!

De coaching wordt aangevuld met Mindfulness, Ontspanning, Stress- en Lichaamsgerelateerde oefeningen. Deze helpen om stress te verminderen en optimaal contact met lichaam en geest te creeëren. Deze oefeningen worden precies op uw wensen, behoefte en werk-en leefsituatie afgestemd zodat u goed en duurzamer resultaat heeft.

Praktische informatie:
Deze training wordt aan medewerkers aangeboden. De training kan online, op locatie of in-company gegeven worden.

De training kan ook binnen uw reintegratie traject aangeboden worden. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met: .Claudia Leenaars tel: 06-53964826.

De kracht van ZHOO

* Unieke combinatie van mindfulness, ontspanning, stress- en traumamanagement.
* Praktische benadering waardoor het goed toepasbaar is in de werkpraktijk
* Ruime ervaring in het geven van training in bedrijfsleven en bij de overheid

ZHOO zorgt voor Aandacht & Ontspanning, op het moment dat JIJ het nodig hebt!