Boekentips:

Traumasporen Bessel van der Kolk

Alle delen welkom R.C. Schwartz

Oud zeer Bram Bakker

Muziektips:

Let it Go van India Arie

Empathy van Alanis Morissette

Ontspanningsmuziek David Feldman

Oefeningen:

Ademhalingsmeditatie.mp3

Zit oefening ZHOO.NL.mp3

Ontspanningoefening.mp3