Individuele coaching bij uitval
Voor duurzaam en persoonlijk herstel
Wanneer er uitval is door stress, chronische pijn klachten, burn-out, ziekte of trauma kan dit flinke impact hebben. Soms lukt herstel moeizaam tot niet. Ondanks dat je er keihard aan werkt. De burn out klachten blijven, de pijn klachten gaan maar niet over. Wat kan je dan nog doen? Hoe ervaar je weer vertrouwen in jezelf? Hoe kan je herstellen? Deze training geeft je hierover inzicht en bied je praktische handvaten die je in jouw dagelijkse praktijk kunt toepassen. Zodat je een duurzaam herstel creeërt wat echt bij jou past!

Erik: Hele fijne coaching gehad! Goede follow up telkens. Ik kan er verder mee.

Wat levert het je op?

* Minder stress, meer rust en zelfvertrouwen
* Persoonlijk plan voor zelfzorg en herstel
* Praktische handvaten voor thuis en op werk


Inhoud van het coachingstraject bij uitval:
In deze training zorgen we allereerst voor een goede basis van rust, inzicht en tools om de balans weer terug te vinden. We staan ook stil bij de uitval. Wat is er gebeurt? Welke impact heeft dit? Wat wil je graag bereiken?

Vandaaruit onderzoeken we wat er nog nodig is om herstel te bevorderen. En maken we een herstelplan wat bij jou past. Wat jou precies geeft wat je nodig hebt. Dat kan zijn meer rust, tijd of energie. Of misschien zijn er nog andere hulpbronnen nodig.

Ook leer je precies waar je dagelijkse jouw focus op kunt leggen zodat je weer herstelt en datgene bereikt wat jij graag wilt!

De coaching wordt aangevuld met Mindfulness, Ontspanning, Stress- en Lichaamsgerichte oefeningen. Deze helpen om stress te verminderen en optimaal contact met lichaam en geest te creëren. Deze oefeningen worden precies op jouw wensen, behoefte en werk-en leefsituatie afgestemd zodat je passend en duurzamer resultaat ervaart.

Praktische inhoudelijke informatie:

* Een op maat gesneden pakket, met een individuele, persoonlijke benadering;
* 8 sessies bestaande uit een combinatie van coaching, bewustwordings- en ontspanningsoefeningen;
* Praktische benadering waardoor goed toepasbaar op het werk en privé; inclusief digitale oefeningen die je overal
   kunt beluisteren op tablet, mobiel, I-phod;
* Evaluatiemoment na 3 maanden


Kosten:
De kosten van dit individuele pakket bedragen voor particulieren: € 295,00 incl. BTW. Indien het vergoed wordt door werkgever: € 480,00 excl. BTW.

Locatie en tijden:

De training kan online, op locatie of in-company gegeven worden.
De training kan ook binnen een reintegratie traject aangeboden worden.
De training kan overdag en in avonduren aangeboden worden in overleg.

Neem contact op met Claudia Leenaars, via info@zhoo.nl of bel 06-53964826 of via bovenstaande blauwe button.

ZHOO zorgt voor Aandacht & Ontspanning, op het moment dat JIJ het nodig hebt!