Omgaan met werkdruk en stress training
Voor meer energie en plezier in je werk
Wil je beter leren omgaan met werkdruk en stress? En een praktische manier vinden om dit hanteerbaar te maken en te werken met energie en plezier? Dan is deze training die boeit, inspireert en aanzet tot verandering ècht iets voor jou! Deze training wordt zowel aan particulieren als aan bedrijven aangeboden.

(Enexis) "Bedankt voor de prettige en kundige manier waarop je voor onze medewerkers hebt begeleid.

Inhoud van de Omgaan met werkdruk en stress training:
In deze training ontdek je waar de werkdruk en stress vandaan komt en waar energie verloren gaat. Je gaat aan de slag met tools waarmee je jouw energie en het werkplezier vergroot. De oefeningen en tools zijn praktisch en worden toegesneden op ieders specifieke (werk)situatie. Er je maakt een persoonlijk plan waarmee je op duurzame en eigen wijze werkdruk en stress aanpakt en het plezier in uw werk vergroot. Op basis van dit persoonlijke plan met oefeningen en tips kan iedereen de dag erna al op zijn eigen manier aan de slag.

Praktische informatie:
6 online sessies van 1 uur
Tussentijds contact voor vragen, advies
Digitale oefeningen voor thuis en op het werk
Prijs: € 570,00 incl. BTW voor particulieren
Prijs: € 741,00 excl. BTW voor bedrijven

De kracht van ZHOO
* Unieke combinatie van mindfulness, ontspanning en stressmanagement
* Praktische benadering waardoor de tools en oefeningen goed toepasbaar zijn in de werkpraktijk
* Ruime ervaring in het geven van training in bedrijfsleven en bij de overheid

ZHOO zorgt voor Aandacht & Ontspanning, op het moment dat JIJ het nodig hebt!