Training en Coaching

Mindfulness, Ontspanning & Stressvermindering

Omgaan met werkdruk en stress training voor meer energie en plezier in uw werk
Wilt u en uw team leren omgaan met werkdruk en stress? En een praktische manier vinden om dit hanteerbaar te maken en te werken met energie en plezier? Dan is deze training die boeit, inspireert en aanzet tot verandering ècht iets voor u!

(Enexis) "Bedankt voor de prettige en kundige manier waarop je voor onze medewerkers hebt begeleid.


Wat levert het u op?
* Werkdruk en stress worden beter hanteerbaar
* Praktische tools voor meer energie en werkplezier
* Persoonlijk plan voor hanteren van werkdruk en stress

Inhoud van de Omgaan met werkdruk en stress workshop:
In deze workshop ontdekt u waar de werkdruk en stress vandaan komt en waar energie verloren gaat. U gaat aan de slag met tools waarmee u uw energie en werkplezier kunt vergroten. De oefeningen en tools zijn praktisch en worden toegesneden op ieders specifieke (werk)situatie. En u maakt een persoonlijk plan waarmee u op duurzame en eigen wijze werkdruk en stress aanpakt en het plezier in uw werk vergroot. Op basis van dit persoonlijke plan met oefeningen en tips kan iedereen de dag erna al op zijn eigen manier aan de slag. En hoe leuk is het om elkaar dan te motiveren om stress te verminderen, werkdruk hanteerbaar te maken èn meer werkplezier te krijgen?!

Praktische informatie:

U kunt deze training geheel naar eigen wens, beschikbare tijd en budget indelen. De training wordt op locatie of in company aangeboden. Klik hier voor meer informatie of bel met Claudia Leenaars tel: 06-53964826.

De kracht van ZHOO
* Unieke combinatie van mindfulness, ontspanning en stressmanagement
* Praktische benadering waardoor de tools en oefeningen goed toepasbaar zijn in de werkpraktijk
* Ruime ervaring in het geven van training in bedrijfsleven en bij de overheid

ZHOO zorgt voor Aandacht & Ontspanning, op het moment dat JIJ het nodig hebt!