ZHOO.NL

Ondanks drukte en hectiek toch ontspannen leven en werken!

Training en coaching
Mindfulness, ontspanning en stressmanagement

Omgaan met werkdruk en stress workshop voor meer energie en plezier in uw werk
Wilt u en uw team leren omgaan met werkdruk en stress? En een praktische manier vinden om dit hanteerbaar te maken en te werken met energie en plezier? Dan is deze workshop die boeit, inspireert en aanzet tot verandering ècht iets voor u! 

"Bedankt voor de prettige en kundige manier waarop je voor onze medewerkers hebt begeleid. Het bereiken van een aantal minuten van stilte in de ochtendsessie met deze grote en kritische groep vond ik een bijzondere prestatie van jou" (Medewerker Enexis)

Wat levert het u op?
* Werkdruk en stress worden beter hanteerbaar 
* Praktische tools voor meer energie en werkplezier
* Persoonlijk plan voor hanteren van werkdruk en stress


Inhoud van de Omgaan met werkdruk en stress workshop:
In deze workshop ontdekt u waar de werkdruk en stress vandaan komt en waar energie verloren gaat. U gaat aan de slag met tools waarmee u uw energie en werkplezier kunt vergroten. De oefeningen en tools zijn praktisch en worden toegesneden op ieders specifieke (werk)situatie. En u maakt een persoonlijk plan waarmee u op duurzame en eigen wijze werkdruk en stress aanpakt en het plezier in uw werk vergroot. Op basis van dit persoonlijke plan met oefeningen en tips kan iedereen de dag erna al op zijn eigen manier aan de slag. En hoe leuk is het om elkaar dan te motiveren om stress te verminderen, werkdruk hanteerbaar te maken èn meer werkplezier te krijgen?! 

Praktische informatie:

Deze workshop duurt 2-4 uur afhankelijk van uw wens. Deze workshop kan op locatie of in company gegeven worden. Klik hier voor meer informatie of neem contact op met Claudia Leenaars tel: 06-53964826 of mail naar: info@zhoo.nl

De kracht van ZHOO
* Unieke combinatie van mindfulness, ontspanning en stressmanagement
* Praktische benadering waardoor de tools en oefeningen goed toepasbaar zijn in de werkpraktijk
* Ruime ervaring in het geven van training in bedrijfsleven en bij de overheid

ZHOO zorgt voor Aandacht & Ontspanning, op het moment dat JIJ het nodig hebt!