ZHOO.NL

Ondanks drukte en hectiek toch ontspannen leven en werken!

Training en coaching
Mindfulness, ontspanning en stressmanagement

Wilt u ondanks drukte en hectiek toch scherp en energiek blijven? Dat kan! ZHOO biedt training en coaching aan om werkdruk en stress hanteerbaar te maken. En om te werken met aandacht en plezier.  De training en coaching van ZHOO zijn praktisch en doelgericht. Geen moeilijke en ingewikkelde opgaven. Maar snel en eenvoudig inzicht krijgen en het direct toepassen in de dagelijkse (werk)praktijk.

Klik hier voor meer informatie of neem contact op met Claudia Leenaars tel: 06-53964826 of mail naar: info@zhoo.nl

Als afdeling maakten we onder de professionele (en gezellige) leiding van van Claudia kennis met mindfulness. We kijken terug op een middag waarin we leerden anders naar de dingen te kijken. (medewerker, ziekenhuis Rijnstate)

Mindfulness voor bedrijven
voor werken met aandacht & plezier


Mindfulness kennismaking60-90 min
Mindfulness workshop 2-4 uur
Mindfulness training 1-2 dgn

Omgaan met werkdruk stress
voor werken met energie & plezier


Omgaan met werkdruk en stress kennismaking 60-90 min
Omgaan met werkdruk en stress workshop 2-4 uur

Coaching 4-stappen plan
werkdruk en stress hanteerbaar maken


Coaching 4-stappen plan 4 uur

ZHOO zorgt voor Aandacht & Ontspanning, op het moment dat JIJ het nodig hebt!