Mindfulness kennismakingsworkshop
Wil je weten wat Mindfulness is en hoe het jou kan helpen om minder te piekeren en meer rust te ervaren? Dan is deze Mindfulness kennismakingsworkshop echt iets voor jou! De workshop is speciaal afgestemd op volwassenen met autisme. Zo is bijvoorbeeld het taalgebruik aangepast en wordt er rekening gehouden met de informatieverwerking. Dit wordt bij reguliere mindfulness workshops en cursussen niet gedaan.
Je krijgt informatie over wat Mindfulness is en hoe je het kunt toepassen. Er worden ontspannings- en mindfulness oefeningen gegeven zodat je het effect ook direct kunt ervaren. Vooraf is er koffie en thee.
Wat levert het op?
Je piekert minder
Je ontspant meer
Je ervaart meer rust
Data, tijden, locatie:
Woensdagvond: 5 juli
Tijd: 20.15-21.30 uur
Tijdsduur: 75 minuten (inloop met koffie/thee, sessie 1 uur)
Locatie: Zyp25, Zijpendaalseweg 25, 6814 CC Arnhem
Kosten, inschrijving en informatie:
Kosten:Gratis
Aanmelden: via bovenstaande blauwe button of via mail naar info@zhoo.nl
Informatie: info@zhoo.nl of tel: 06-53964826
ZHOO zorgt voor Aandacht en Ontspanning op het moment dat JIJ dat nodig hebt!